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またまた田端です
 今日は何の日  子供の日  GW、なかなか天気がすぐれないですね  皆さん、どこか行きましたか 今日ご来店されたKMさんという素敵なお客様、群馬にいかれたそうです  足が疲れちゃったのかな、足揉みでご来店されました  KMさんの温かいハートとは逆に足が何とも冷たいこと・・・・  冷え症対策についてブログ書きますってお約束してしまいました  冷えは足もとからっていいますよね  足を温かくするとよく眠れるんです  頭寒足熱っていいますよね  昔の人は木で出来た枕をして頭を冷やし、足を温かくしていたようです  だから枕は漢字はキヘンなんですよ  ではどうやって足を温めるでしょう  足浴や湯たんぽなんかいいですね  足もみだって、足の温度かなり変わります  でも一番は脚の筋肉をつけること  筋肉があれば体の中で熱が生まれる 燃える 燃える特にふくらはぎの筋肉は重要  ふくらはぎの筋肉は下に流れた血液を上に持ち上げる役目をします  これを筋ポンプ作用といいます  女性は男性に比べて筋量が少ないため、筋ポンプ作用が正常に働かずムクミが起こってしまうのです  下肢のトレーニングを定期的にして足を温める、これが一番 KMさん、答えになったでしょうか （水風呂も控えめに・・・ネ） 加藤の父は夜な夜な家のウォーキングマシンでふくらはぎを鍛えてます  うちは通販商品の宝庫です  折りたたみ式だから幅とらない優れ物！  ウォーキングマシン・お腹ブルブルベルト・ビリー・コアリズム・バランスボール（丸・縦長）・ロデオボーイ・・・・etc 効果の程は？なんて質問はよしてくださいネ  ・・・フフフ では・・・田端より加藤がお送りいたしました・・・（テンション下がっちゃった・・・）   |
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嬉しい〜
 嬉し過ぎる〜  甘いモノ同盟のKさん  今日は焼ドーナツ ダイエット中の加藤を気づかって下さったのでしょうか  油を一切使用していないという素晴らしき発明  むしゃむしゃ・・・むしゃむしゃむしゃ・・・おいし〜  ありがとうございます  Kさんまた明日おまちしてます   |
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こんにちは
 3/12から、南青山店はカルジェルを導入しました 女性のお客様に大変好評です！！ 当店がお薦めしているカルジェルとは、沢山種類があるジェルの中でも最も薄付きで、自爪への 負担が少ないと言われているソフトジェルです  水あめ状のジェルをマニキュアの様に自爪に塗布しますが、UVランプで硬化させるので、 保護効果が高く、専用の溶液でないと落とせない為、色がはげにくいです  個人差はありますが、2〜3週間程爪に定着しているので、その間塗り直す手間がはぶけます。 爪のお手入れは、ネイリスト井田にお任せ下さい  |
 四葉のクローバーです こんなにたくさん かわいいですね 少しカイワレに似ています  隣の黄色いお花は「ナランキュラス」といって、近くのお花屋さんで購入いたしました。 四葉のクローバーといえば幼い頃学校の休み時間によく友達と探したものです。 本に挟んでしおりにしたりしましたね。 幼い頃の、フレッシュな、ソーダ水のような思ひ出・・・  キラキラキラ フレッシュって死語でしょうか？  いつもどうもありがとうございます  ところで・・・幼い頃、よく近所の子供たちとドライアイスを水に入れてポコポコさせて遊んでいたのですが、 ある日、自宅のお庭に私の可愛がっていたカイワレの種(少し芽が出ていた)と湿らせたティッシュが無造作に寝そべっていて、カイワレを育てていた缶に、ドライアイスがポコポコいっていました。 ちょっぴり切なかったのを覚えています  |
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ご無沙汰しております、本八幡の奈須です
 しばらくブログおやすみしてしまいましたが この頃は寒かったり暖かかったり、季節の変わり目に突入しましたね風邪には気をつけてください ところで先日サロンに出勤すると・・・ |